Masaż leczniczy & relaksacyjny · Olsztyn
Profesjonalne masaże lecznicze i relaksacyjne
Rozluźnienie, ulga w bólu i chwila tylko dla siebie. Zapraszam na zabiegi w Olsztynie.
O mnie
Alicja Banaszek
Dyplomowana masażystka z wieloletnim doświadczeniem i holistycznym podejściem do ciała.
Ukończyłam liczne kursy masażu leczniczego, klasycznego, sportowego, bańką chińską, masażu powięziowego, Shantala, izometrycznego, drenażu limfatycznego i relaksacyjnego z gorącymi kamieniami, pod kierownictwem dr. Sławomira Przewłockiego, w Olsztyńskiej Szkole Wyższej im. Józefa Rusieckiego.
Moja praca jest moją pasją — zawsze masuję z wielkim zaangażowaniem. Do każdego klienta podchodzę indywidualnie, starając się zredukować ból i odprężyć ciało zmęczone stresem.
Uważam, że psychika i emocje mają stały wpływ na kondycję ciała, dlatego w mojej pracy stawiam na holistyczne podejście.
Po rozmowie doradzam najlepszy zabieg do potrzeb. W gabinecie używam świec, olejków eterycznych i nastrojowej muzyki.
Specjalizacja
Terapia czaszkowo-krzyżowa
Czy masz wrażenie, że Twoje ciało jest w ciągłym trybie „czuwania”, a głowa nigdy nie przestaje analizować? Żyjemy w czasach ogromnego przebodźcowania, które kumuluje się w naszych tkankach jako napięcie, ból i zmęczenie.
Terapia czaszkowo-krzyżowa (cranio-sacralna) to jedna z najbardziej subtelnych, a jednocześnie najpotężniejszych metod pracy z organizmem. To podejście holistyczne, które nie skupia się tylko na objawach, ale dociera do źródła Twojego dyskomfortu.
Kiedy warto się zapisać?
Terapia ta jest idealna dla osób, które szukają ulgi w problemach, z którymi klasyczna medycyna lub intensywna fizjoterapia nie zawsze dają sobie radę. Pomoże Ci szczególnie, jeśli zmagasz się z:
- Chronicznym stresem i wypaleniem – to „bezpieczna przystań” dla Twojej psychiki
- Nawracającymi bólami głowy i migrenami – rozluźnia napięcia wewnątrz czaszki
- Problemami ze snem i koncentracją – wycisza przebodźcowany mózg
- Bólami kręgosłupa i stawów – o podłożu napięciowym
- Szczękościskiem i bruksizmem – rozluźnia napięcia w obrębie stawu skroniowo-żuchwowego
Na czym polega ta terapia?
Wbrew nazwie, która może brzmieć technicznie, jest to zabieg niezwykle delikatny. Posługuję się bardzo lekkim dotykiem (często o sile zaledwie 5 gramów), pracując w obrębie czaszki, kręgosłupa i kości krzyżowej. Celem nie jest „nastawianie” kości, lecz praca z układem craniosacralnym, w którym krąży płyn mózgowo-rdzeniowy. Poprzez usunięcie blokad w powięziach i tkankach pomagam Twojemu ciału:
- Przywrócić naturalny rytm biologiczny
- Wyciszyć układ współczulny mobilizujący organizm do działania w sytuacjach stresowych
- Uruchomić procesy samonaprawcze, które każdy z nas ma w sobie
| Wariant | Czas | Cena |
|---|---|---|
| Sesja terapeutyczna | 60 min | 200 zł |
| Sesja terapeutyczna | 45 min | 150 zł |
Oferta
Zabiegi i cennik
Terapia czaszkowo-krzyżowa
Delikatna metoda przywracająca równowagę układu czaszka–kręgosłup–kość krzyżowa. Wspiera przy migrenach, napięciu szyi, problemach ze snem.
| Wariant | Czas | Cena |
|---|---|---|
| Sesja terapeutyczna | 60 min | 200 zł |
| Sesja terapeutyczna | 45 min | 150 zł |
Masaż leczniczy
Rozluźnia napięte mięśnie, łagodzi bóle pleców i karku, wspiera układ nerwowy. Z aromaterapią pomaga w napięciu psychicznym i bólach stawów.
| Wariant | Czas | Cena |
|---|---|---|
| Całe ciało | 60 min | 160 zł |
| Plecy | 30 min | 100 zł |
Masaż relaksacyjny
Z regenerującymi olejkami eterycznymi — sposób na zmęczenie fizyczne i psychiczne. Odpręża mięśnie, redukuje napięcie. Idealny po stresującym dniu.
| Wariant | Czas | Cena |
|---|---|---|
| Całe ciało (olejki) | 60 min | 160 zł |
| Plecy (olejki) | 30 min | 100 zł |
Masaż gorącymi kamieniami
Kamienie bazaltowe poprawiają przepływ energii, pobudzają krążenie i głęboko rozluźniają mięśnie. Ciało i umysł wchodzą w stan odprężenia.
| Wariant | Czas | Cena |
|---|---|---|
| Całe ciało | 75 min | 210 zł |
| Plecy | 30 min | 120 zł |
Masaż bańką chińską
Ujędrnia skórę, poprawia ukrwienie, pomaga w walce z cellulitem. Łagodzi ból i obrzęki. Dobieramy wariant zabiegu lub cykl sesji.
| Wariant | Czas | Cena |
|---|---|---|
| UPBB (uda, pośladki, brzuch, boczki) | 60 min | 140 zł |
| UPB (uda, pośladki, boczki) | 50 min | 130 zł |
| Cykl 3 × UPB | 3 × 30 min | 190 zł |
Drenaż limfatyczny manualny
Ujędrnia skórę, usuwa toksyny, wspomaga walkę z cellulitem. Pobudza krążenie i metabolizm. Polecany przy zimnych nogach.
| Wariant | Czas | Cena |
|---|---|---|
| Całe ciało | 90 min | 220 zł |
| Twarz | 20 min | 70 zł |
| Plecy | 30 min | 90 zł |
| Nogi | 30 min | 80 zł |
Rabat 10% przy zakupie pakietu minimum 5 masaży.
Umów się na wizytę ↗Pierwsza wizyta
Jak wygląda wizyta?
Pierwsza wizyta to spokojna rozmowa o Twoich dolegliwościach. Dopasowuję rodzaj masażu tak, aby zabieg był komfortowy i przynosił ulgę.
Umówienie
Zadzwoń lub napisz. Ustalamy termin i rodzaj masażu.
Na miejscu
Krótki wywiad: co Ci dolega, przeciwwskazania. Wyjaśniam przebieg zabiegu.
Zabieg
Masaż w zaciszu gabinetu, przy muzyce i olejkach. Czas zależny od usługi.
Po masażu
Możesz wrócić do codziennych zajęć. W razie pytań — jestem w kontakcie.
Nie musisz się specjalnie przygotowywać. Wystarczy wygodne ubranie i chwila odpoczynku po zabiegu.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Kontakt
Umów wizytę
Zadzwoń lub napisz — odpowiadam najszybciej jak to możliwe.
Kameralny gabinet w cichej, domowej przestrzeni — z dala od zgiełku salonów. Świece, olejki eteryczne i nastrojowa muzyka tworzą atmosferę pełnego odprężenia od pierwszej chwili.
Godziny otwarcia
Poniedziałek – Piątek: 9:00 – 19:00
Sobota i niedziela — po wcześniejszym umówieniu.
Telefon